Cuánto pierden las PyMEs cuando sus empleados se enferman

Su ausencia también puede afectar la organización del trabajo, la productividad y la continuidad de las operaciones.

En las PyMEs, donde los equipos suelen ser reducidos y cada persona cumple un rol importante, estas situaciones pueden tener un impacto especialmente significativo.

En un equipo de cinco personas, una ausencia de tres meses no es un número en una planilla: es el 20% de la capacidad de trabajo que se detiene.

Por eso, la prevención cardiovascular no debería considerarse únicamente una cuestión médica, sino también una decisión estratégica para la sostenibilidad del negocio.

¿Cuánto le cuesta a una PyME no invertir en prevención?

El costo de una enfermedad cardiovascular para una empresa va mucho más allá de los días de licencia.

También incluye la necesidad de redistribuir tareas, contratar reemplazos, afrontar horas extras y absorber posibles demoras en la producción o en la atención de los clientes.

A ese costo visible se suma otro, más desgaste ocupacional.

Ocurre cuando una persona continúa trabajando, pero su estado de salud limita su capacidad de concentración, su energía o su rendimiento habitual.

El problema es que muchas veces se empieza a prestar atención a la salud cardiovascular cuando la enfermedad ya se manifestó.

En numerosos casos, existen factores de riesgo que podrían haberse detectado y tratado mucho antes.

¿Qué enfermedades cardiovasculares afectan la actividad laboral?

Entre las patologías que pueden generar ausencias prolongadas o limitaciones para trabajar se encuentran el infarto agudo de miocardio, el accidente cerebrovascular, la insuficiencia cardíaca y determinadas arritmias.

Sin embargo, uno de los principales desafíos está en las condiciones que suelen desarrollarse de manera silenciosa.

La hipertensión arterial, el colesterol elevado, la diabetes y el sobrepeso pueden avanzar durante años sin generar síntomas evidentes, mientras aumentan el riesgo de sufrir un evento cardiovascular.

En la Argentina, según la 4.ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, realizada por el INDEC y el Ministerio de Salud de la Nación, casi la mitad de los adultos (46,6%) tenía la presión elevada o recibía tratamiento antihipertensivo, y seis de cada diez presentaban exceso de peso.

Más revelador aún: tres de cada diez personas que creían no ser hipertensas tuvieron valores elevados al medirse.

En 2025 la prestigiosa revista científica, The New England Journal of Medicine, publico una revisión con más de dos millones de personas de 39 países.

Esta mostró que llegar a los 50 años sin hipertensión, colesterol elevado, diabetes, tabaquismo ni alteraciones del peso se asoció con entre 10 y 13 años más de vida libre de enfermedad cardiovascular, destacando que el hecho de controlar la hipertensión entre los 55 y los 60 años fue lo que más años sumó.

Para una empresa, son años de trabajo y de experiencia que pueden preservarse.

En nuestros consultorios la frase me siento bien suele ser sumamente frecuente. Pero sentirse bien no siempre equivale a estar sano.

Por eso, esperar a que aparezcan los síntomas no es una estrategia adecuada. Se debe tener siempre presente que la hipertensión no duele, se mide.

¿Qué puede hacer una PyME sin realizar grandes inversiones?

Uno de los errores más frecuentes es asociar la prevención con programas costosos o estructuras de salud que solo pueden afrontar las grandes compañías.

Facilitar el acceso a controles médicos periódicos es un primer paso.

Medir la presión arterial, evaluar los niveles de colesterol y glucosa cuando corresponda, y conocer los antecedentes personales y familiares permite identificar factores de riesgo y actuar de manera temprana.

También es importante promover hábitos saludables dentro del ámbito laboral. Incentivar las pausas activas, reducir los períodos prolongados de sedentarismo, favorecer opciones de alimentación equilibrada y generar espacios libres de humo son acciones que no necesariamente requieren grandes presupuestos.

Un estudio publicado en 2025, con casi 90.000 personas, observó que superar las 10,6 horas diarias de sedentarismo se asoció con un 45% más de riesgo de insuficiencia cardíaca y un 62% más de mortalidad cardiovascular frente a quienes acumulaban entre 8 y 9 horas, aun en quienes cumplían con la actividad física recomendada.

Otro aspecto fundamental es prestar atención a la organización del trabajo.

Las jornadas excesivamente extensas, la falta de descanso y el estrés laboral sostenido pueden contribuir al deterioro de la salud y dificultar la adopción de hábitos saludables.

Una investigación de la Universidad Laval, en Canadá, publicada en 2025, estimó que que cerca de uno de cada cinco eventos coronarios podía atribuirse a la combinación de alta exigencia, poco margen de decisión y escaso reconocimiento del esfuerzo.

La clave no está en implementar todas las medidas al mismo tiempo, sino en construir una cultura de prevención que pueda sostenerse a largo plazo.

Estas iniciativas deben acompañarse de seguimiento profesional cuando sea necesario, respetando siempre la confidencialidad de la información médica de los trabajadores.

¿Prevenir también es una forma de cuidar la productividad?

Para una PyME, promover la salud cardiovascular no significa garantizar que ningún trabajador vaya a enfermarse.

Significa contribuir a reducir riesgos evitables, favorecer diagnósticos tempranos y generar mejores condiciones para que las personas puedan desarrollar su actividad.

Conviene ser honestos, estos programas no hacen milagros.

Una revisión de 2025 en The Lancet Public Health encontró efectos modestos cuando se realizan en forma individual, sin embargo se convierten de relevantes cuando se suman en toda la empresa.

El desafío es cambiar la mirada: dejar de considerar los controles médicos y las acciones preventivas como un gasto prescindible y comenzar a entenderlos como parte de una gestión empresarial responsable.

Los factores de riesgo que preparan un infarto suelen estar presentes durante años, y se pueden detectar.

En una PyME, cuidar el corazón de quienes trabajan es también cuidar el corazón del negocio.

Omar Prieto es médico cardiólogo, divulgador científico y miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC).